Complétude intérieure

Nous vous aidons à atteindre votre complétude intérieure par la pratique de la Méditation et du Yoga authentiques, au coeur d'un mode de vie holistique sain.

Nos valeurs

Authenticité

La Méditation et le Yoga sont enseignés dans leur forme authentique, en harmonie avec les traditions millénaires orientales.

Vision holistique

Nous croyons en l'interconnexion de toutes les voies menant à notre bien-être et à notre épanouissement personnel. La pratique de la Méditation et du Yoga nous rapproche de notre être profond et a des répercussions sur tous les domaines de nos vies.

Mode de vie naturel

Les méthodes que nous enseignons et les valeurs transmises au sein de Complétude intérieure sont en parfaite harmonie avec la Nature.

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Yoga & Méditation

Nous enseignons une forme laïque et universelle de la Méditation et du Yoga authentiques. Les pratiques s'appuient sur les 3 composantes suivantes, en alignement avec leur définition originelle.

Postures de Yoga (Asanas)

Les différentes postures de Yoga proposent des étirements effectués en pleine conscience qui visent à aligner le corps et l’esprit.

Respiration (Pranayama)

Ce travail sur le contrôle de la respiration, aux bienfaits multiples, aide à harmoniser notre corps, nos pensées et nos émotions.

Méditation (Dhyan)

La méditation est une pratique mentale profonde qui permet d’atteindre une complétude intérieure, une union (yoga en sanskrit) entre nos dimensions physique, psychique et spirituelle.

Complétude intérieure

NOTRE MISSION


Complétude intérieure est née de la rencontre d’un jeune adulte français mû par un désir fort d’approndir sa quête spirituelle, avec deux personnes de nationalité indienne qui ont grandi dans des univers où la spiritualité est enseignée culturellement, notamment à travers des pratiques millénaires du Yoga et de la Méditation.

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notre équipe


Chez Complétude intérieure, nous sommes 3 personnes qui portons une vision commune, au-delà de nos différences culturelles. Nous diffusons l’enseignement des pratiques authentiques de la Méditation et du Yoga.

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Smridhi

Yoga
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Shivansh

Méditation
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Steven

Méditation
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Témoignages

"Les séances de coaching personnalisé que j'ai suivies m'ont apporté une paix intérieure et la méditation m'a permis d'atteindre un état d'épanouissement personnel fort. Merci Complétude intérieure !"

Ruben

"Je suis très reconnaissante à Complétude intérieure qui m'a fait découvrir une nouvelle vision de la Méditation et du Yoga qui est à la fois accessible et profonde !"

Julie

"L'approche de Complétude intérieure m'a beaucoup plu : les enseignements transmettent des pratiques authentiques avec une pédagogie remarquable et personnalisée !"

David